「親情中華·中國尋根之旅」雲南文山營活動紀實之五

　　旅菲各校友會聯合會暨總商會訊：山水有靈，文化有溫——菲華青少年在普者黑與硯山續寫尋根篇章。

　　2026年5月30日至31日，“親情中華·中國尋根之旅”雲南文山營進入第七天與第八天。來自旅菲各校友會聯合會的31位華裔青少年營員，輾轉普者黑與硯山兩地，開啟一場融自然風光、人文底蘊與中華康養文化於一體的深度研學之旅。在山水之間，他們看見了祖(籍)國的詩意畫卷；在民俗之中，他們觸摸到傳統節日的溫暖脈搏。

　　第七天：5月30日——荷塘尋夢，水鄉品味

　　上午：普者黑濕地宣教中心

　　營員們首先走進素有“世界喀斯特、中國普者黑”美譽的風景勝地，參觀普者黑濕地宣教中心。在講解員細緻生動的講解下，大家深入認識獨特的濕地地貌，探尋自然生態的奧秘，揭開了這片山水的神秘面紗。從喀斯特峰林到湖泊濕地，孩子們對這片土地的鬼斧神工嘖嘖稱奇。

　　漫步千畝荷塘

　　隨後，營員們漫步千畝荷塘。碧水環繞，荷葉田田，朵朵荷花亭亭玉立，粉白嬌嫩的花瓣隨風輕擺。清風徐來，滿園荷香裊裊，沁人心脾。絕美的山水風光讓營員們讚歎不已，有營員感嘆：“這是我見過最美的地方。”大家紛紛舉起手機，定格這如詩如畫的瞬間。

　　走進仙人洞村

　　一行人閒走古樸街巷，青石板路歷經歲月打磨，斑駁紋理承載著仙人洞村落的溫柔與滄桑，低訴著當地綿延久遠的人文故事。孩子們一邊聆聽講解，一邊用手輕撫石牆，彷彿能感受到祖輩生活的痕跡。

　　晚餐：荷花宴

　　夜幕降臨，特色滿溢的荷花宴驚艷登場。脆炸荷花清甜爽口，荷葉燉雞鮮香濃郁，一道道以荷為靈魂的特色佳餚，將普者黑的水鄉風物濃縮於舌尖。營員們盡情品味獨屬文山的風味，紛紛讚不絕口。一位營員笑道：“原來荷花不僅好看，還這麼好吃！”

　　第八天：5月31日——登高望遠，水仗歡歌，端午粽香

　　清晨：攀登青龍山

　　5月31日清晨，朝陽初露，營員們整裝出發，徒步攀登普者黑青龍山。山路蜿蜒、林影婆娑，徒步登高既是對體力的磨練，亦是對心性的淬煉。大家互相鼓勵、攜手前行，沒有人掉隊。

　　眾人奮力前行，成功登頂之時，滿目湖光山色盡收眼底——遠處峰林如黛，近處荷塘如鏡，所有疲憊一掃而空。站在山頂，孩子們心中升起一股自豪與暢快。

　　山谷打水仗

　　登山過後，一場歡樂的山谷打水仗拉開帷幕。清涼水花四處飛濺，營員們追逐嬉鬧、歡聲滿谷，掃盡旅途暑氣與疲憊。肆意的歡笑、純真的快樂，成為此次尋根之旅最難忘的溫暖印記，也將滿滿的美好回憶隨心帶回菲島。

　　午後：硯山養生院——包粽子體驗

　　午時，研學隊伍走進硯山養生院，沉浸式體驗博大精深的中華傳統民俗與中醫康養文化。

　　臨近端午佳節，營員們圍桌而坐、動手體驗包粽子。折疊青綠粽葉、填裝潔白糯米、纏繞五彩絲線，一折一裹、一繫一結間，將對端午的美好祈願、對中華故土的眷戀，細細包裹進粽子之中。不少營員是第一次包粽子，手法生疏卻格外認真。當一個個形狀各異的粽子完成時，大家開心地舉起自己的作品合影留念，切身感受傳統節俗的獨特韻味。

　　中醫藥足浴養生

　　隨後，營員們體驗了中醫藥足浴養生。裊裊藥香溫潤撲鼻，熱水浸泡間，兩日旅途的奔波勞累悄然緩解。大家一邊泡腳一邊聽老師講解足底穴位與養生知識，真切領略到中醫康養文化的智慧與魅力。

　　兩日行程小結

　　從普者黑的千畝荷塘到青龍山的峰頂遠眺，從仙人洞村的古樸街巷到硯山養生院的粽香藥浴——這兩天，營員們在大自然的懷抱中放鬆身心，在傳統節日裡親手創造溫暖。山水有靈，文化有溫。他們用腳步丈量文山的美麗，用心靈感受中華的溫度。

　　兩日的文山研學旅程，營員們沉醉於絕美的自然風光，沉浸於厚重的中華民俗文化，在行走中看山河、在體驗中覓根脈，為本次“親情中華·中國尋根之旅”寫下濃墨重彩、意義深遠的一頁。