慈濟「樂齡學堂」開課 銀髮族重拾活力

　　慈濟菲律賓訊：自5月10日開起，慈濟為豐富長者的晚年生活，連續五個星期的每週六，在慈濟志業園區的“合心樓”舉辦“樂齡學堂”，透過多元活動帶領65以上的銀髮長輩們，舒展身心、重拾社交樂趣。

　　5月10日星期六，首次開班即吸引22位長者齊聚一堂，他們分別是70至93嵗。首日課程兼顧趣味與健康：先以音樂劇“The Sound of Music”(真善美)的經典歌曲“Do-Re-Mi”的歡快樂聲開場；隨後在物理治療師的指導下，長者們進行坐姿與站姿有氧運動；在“氣球網球”遊戲中，長者們手持蒼蠅拍改裝的球拍，來回揮擊氣球，訓練手眼協調；繪畫療癒環節，則透過色彩填繪舒緩壓力。課間穿插美味的素食茶點與午餐。舊雨新知暢談甚歡，不時發出陣陣的歡聲笑語，現場笑聲與活力交織，展現“年齡只是數字”的樂齡趣味。

　　“樂齡學堂”的開班源於十年前，慈濟在計順市(Quezon City)的社區舉辦過；如今社會普遍高齡化，許多年長者因子女忙碌生活，無法經常陪伴左右，而令老年人倍感孤寂。

　　80歲的退休音樂教師Emilia Co與夫婿--85歲退休商人Francisco結伴前來參加。Emilia自2000年加入慈濟，曾推動兒童“靜思時間”的課程，傳遞 證嚴法師精神。她盛讚樂齡學堂：“活動設計貼心，分享交流的氛圍讓人感動！”其夫婿更感性地表示：“素不相識的志工，竟如此用心為老人籌辦活動，實在溫馨感人。”

　　87歲的Juanita Yap曾是2008年慈濟舉辦“大愛媽媽”的成員，她笑稱樂齡學堂讓自己重溫當年與志工們相聚的好時光：“動起來才能保持年輕健康，慈濟為長者們創造這個平台，是我們的福氣！”

　　慈濟副執行長莊黎媛師姊強調：“‘老’只是一種心態，樂齡學堂要告訴大家，只要心態年輕，每一天都能發放出黃金般的歲月光彩。”“快樂學習，樂而忘齡”。

　　未來四週課程，將持續於5月17日、24日、31日及6月7日舉行。慈濟大爱園區地址：Buddhist Tzu Chi Campus. #1000 Cordillera St. cor. Lubiran St Bacood, Sta Mesa.Manila